Jus wortel adalah minuman sehat yang kaya akan vitamin A, serat, dan antioksidan. Jus wortel juga dapat membantu meningkatkan sistem kekebalan tubuh dan menjaga kesehatan mata. Jika Anda ingin membuat jus wortel sendiri di rumah, berikut adalah cara membuat jus wortel yang mudah dan praktis.
Bahan yang dibutuhkan:
– 4 buah wortel segar
– 1 buah jeruk nipis
– 2 sendok makan madu
– 1/2 gelas air
Langkah-langkah:
1. Pertama-tama, cuci wortel dengan bersih dan kupas kulitnya.
2. Potong wortel menjadi bagian-bagian kecil agar mudah di-blender.
3. Squeeze jeruk nipis dan ambil airnya, kemudian tambahkan ke dalam blender bersama dengan potongan wortel.
4. Tambahkan 1/2 gelas air ke dalam blender dan blender semua bahan sampai halus.
5. Setelah halus, saring jus wortel menggunakan saringan atau kain kasa bersih. Saringan atau kain kasa akan membantu memisahkan ampas dan menghasilkan jus yang halus dan segar.
6. Tambahkan 2 sendok makan madu ke dalam jus wortel dan aduk rata.
7. Jus wortel siap dinikmati. Anda bisa menambahkan es batu atau meminumnya langsung tanpa es batu.
Tips:
– Selalu gunakan wortel segar untuk menghasilkan jus yang sehat dan segar.
– Untuk hasil yang lebih baik, simpan wortel di dalam kulkas sebelum digunakan.
– Jus wortel dapat disimpan di dalam kulkas selama 1-2 hari.
Kesimpulan:
Membuat jus wortel sendiri di rumah tidak sulit dan memerlukan bahan-bahan yang mudah didapat. Jus wortel dapat membantu meningkatkan kesehatan tubuh, terutama kesehatan mata dan sistem kekebalan tubuh. Selalu gunakan wortel segar untuk hasil yang terbaik dan nikmati jus wortel segar yang sehat di rumah.
